天天读书

你是不是也立过"每天读书"的flag，结果三天后就变成手机刷屏？明明知道读书有用，可就是忍不住刷短视频？这事儿真不能全怪你——哈佛研究显示，人类大脑处理文字信息的能耗是看视频的3.2倍，这才是坚持读书难的底层逻辑。为什么你的读书计划总失败重点来了——​​注意力残留效应​​正在摧毁你的阅读习惯。举个具体场景：当...